często jajka są oszukane sam się przekonałem że kobieta na targu karmi swoje kurki zwykłą paszą jaka używa sie do chowu klatkowego a jajeczka niczym się nie różnia więc pierwsze co sprawdzamy źródełko...... jasna sprawa najlepiej od znajomych jak to robi moja matula a co ze skladem? białeczko się czyms różniczy jak bo jesli nie a jajka z biedry [...]
split a nie splint to z angielskiego mozna jechac na 1 planie jesli daje on efekty, a zmiana planu nie musi wiazac sie ze zmiana cwiczen, czesto wystarczy zmienic jakies cwiczenie, ilosc serii, dlugosc przerw miedzy seriami czy inaczej połączyc grupy mieniowe ze soba plan jak dla mnie miales naszpikowany kilkoma niepotrzebnymi cwiczeniami. no [...]
[...] z puszki niezbyt często, zawiera rtęć, nie codziennie;) Z tym mlekiem jest tak, że ktoś może być uczulony, więc codziennie pijąc ćwiartkę mogą wystąpić nieprzyjemności. Ale jak nie masz kłopotow żołądkowych ani innych takich, śmiało pij ten kubek czy dwa do posiłku, nie jesteś prosem, więc pij pełne mleko, a nie jakieś odtłuszczane. Zamiast [...]
[...] barki ? Po co dwa razy w tyg przedramię? Jest to za mała partia aby ją tak często katować ;) Nogi to rozumiem, że razem z łydkami ;) i nie wiem dlaczego nogi masz tak jakby z dnia na dzień pon>śr ? Jak już chcesz priorytet na nogi postawić to pon i piątek wtedy między nimi większy odpoczynek ;) no ale jak patrzę na twój staż to nie [...]
najlepiej unikac czesto spozywania wedzonych produktow ze wzgledu na rakotworczosc, konkretnie chodzilo mi o tunczyka z puszki ktorego unika sie ze wzgledu na rtec, oliwa musi byc EXTRA VIRGIN jak juz
[...] godzin. Szybkie wstrząśnięcie spowoduje połączenie się składników dlatego przed wstrzykiwaniem należy zawsze wstrząsnąć ampułkę. W środowisku kulturystów Agovirin jest znany jako produkt ekstremalnie zwiększający masę mięśniową. Dużo częściej, w ocenach, pojawia się jako najsilniejszy dostępny steryd w zastrzykach. Powoduje niesamowicie szybki [...]
[...] ok 4 a nie tylko jedną.Cynk dziel podczas dnia na rowne dawki. Cykl z agi ciągnie sie nie dluzej niz 4 max 6 tygodni.Biorąc sam suspension odnotujesz spadki rownie wielkie jak przyrosty.Wrecz koniecznością jest go z czyms połączyć.Z czym?Zalezy ile masz kasy i jaki chcesz cykl.Bo słyszalem ze dla ciebie aga jest srodkiem dającym suche mięsko co [...]
Obecnie dostęp do Internetu nie stanowi problemu, więc fakt, iż "tylko" w PBC i Internecie jakoś mnie nie przekonuje. Zresztą prywatne punkty też pewnie często kupują w necie. Co do zniżek... Przy 20zł/kg carbo zniżka musiałaby być rzędu 25%, a uwzględniając skład to i 30-40%, by można było mówić o opłacalności Olimpa. Jeszcze się nie [...]
[...] (obiło mi się o uszy, że 8-10 g dziennie to minimum) i moje plany - chciałem pierwszy raz zastosować HMB przy masie po wakacjach. Czekam na komentarze ;> Trening opiszę, jak znajdę chwilę czasu.... I, trzeba się przyznać sam przed sobą, czas na spowiedź: ten week-end jeżeli chodzi o treing, dietę i w ogóle wykorzystanie czasu....to tragedia [...]
[...] 20x30kg 15x42kg + 20x30kg seria łączona (wy to chyba nazywacie dropsetem ;>) dużym problemem przy plecach jest dla mnie brak uczucia "palenia" mięśni; od dawna jakkolwiek nie zaatakuję tej grupy, palenia nie ma; dzień po treningu czuję przy ruchu, że trening pleców był, ale nic więcej... klatka: wyciskanie w skosie na suwnicy: [...]
[...] klatka: bez zmian brzuch: BEZ ZMIAN???? ramię: boże, lepiej nie mówić ;> waga: hehehehe %BF: Sodoma i Gomora ;p Podsumowanie jest krytyczne, bo choć efekty jakieś są, lepiej czuję się sam ze sobą, to jednak robię to już prawie pół roku...i jak na pół roku to efekty są znikome. Jasne - była szkoła, w moim wypadku wyjątkowo [...]
[...] Czyli w programie pocztowym zamiast username maciek61 musze wpisac [email protected], zgadza sie? Mateo pliiz pomoz. bo kulturystyka to moje ulubione konto email i czesto go uzywam. Abonament oplacilem (kupilem jakies witaminy za 20 pln bodajze) zeby nie bylo ze jak za darmo to nie mam emaila ;)) Pozdrawiam Maciek Maciek
[...] nie bierze kasy z kredytówki. Ponownie gowno prawda: http://www.halifax.co.uk/creditcards/low-rate-no-fee/clarity-card/ Ta sama stawka i brak kosztow dodatkowych, wiec jakbym potrzebowal to bym bral a ze nie potrzebuje to nie biore. Wziecie kasy przy tej kredytowce to jak zwykla pozyczka chociaz oprocentowanie nie jest zadowalajace, ale na [...]
tak jak pisalem w Twoim wczesniejszym temacie, antka dalbym po omie i boldku a przed winem, stagnacja na antku czesto sie zdarza wiec to byloby dosc dobre rozwiazanie jestem tez zwolennikiem zwolennikiem drabinki przy antku Zmieniony przez - The_Freak w dniu 2011-04-18 11:11:26
[...] mt Taaa. A na silke chodza tylko wielkie 120kg koksy. myslalem tez nad boksem ale jednak nogi kolana lokcie to tez bardzo wazna bron i chcialbym nauczyc sie jej uzywac jak najlepiej - co o tym myslicie ? Ja zaczalem od mt i zaluje. Polecam Ci najpierw pojsc na boks, bo po pierwsze jest to podstawa kazdego sportu walki, a po drugie nauczysz [...]
[...] skośnych brzucha, prosty brzucha, oraz co bardzo istotne, poprzeczny brzucha), oraz w końcu, mięśnie prostowniki stawu kolanowego (głównie czworogłowe uda). " Zreszta jak po sd nie urosna to plakac nie bede zgadzam sie z rozumowaniem Kilobba OK. To już kwestia waszego podejścia, waszych celów itd. Ja zakładam że autorowi zależy na tym [...]
[...] to to że często czuje sie pełny, bywa tak ze zjem pół obiadu i juz jestem najedzony, poza tym zaczela pojawiac sie zgaga, nie co dzień, ale w tygodniu te 2-4 razy jest. Z tego powodu lece na badania w środe lub sobote. Pewnie polece tak jak radzisz. aaaa i obecnie zaden oral nie leci Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2012-02-27 21:46:58
Na orale dotąd dość dobrze reagowałem, także jeśli się okaże że badanie będą w normie min próby wątrobowe itp. to spróbuje dorzucic winko i zobacze jak będzie. Jak apetety sie znacznie zmniejezy, zgaga bedzie czesto męczyć to odstawie. Narazie badania i zobaczymy. Bold juz leci 12 tydzień Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2012-02-27 21:50:39
Ciężko planować jak się zachować w sytuacji zagrożenia i dokąd można się posunąć w granicach samoobrony.Często człowiek myśli jak mnie zaatakuje ktoś tak i tak,to ja zrobię to i to.Tylko,że jeśli dojdzie już do ataku i zagrożenia,to czasem nagle pamięć zawodzi,zapominamy w stresie bardzo dużo co przerabialiśmy na treningach i trzeba czasem [...]
37 lat? Masakra, jesteś stara jak Biskupin BTW, wiek nie jest żadną przeszkodą. Ja w styczniu kończę 38 i skutecznie się redukuję. Redis w wieku 42 lat schudł 20kg w 7 miesięcy. Więc można. Witaj w klubie Jest nas coraz więcej. Nie będę się wtrącał ani do diety ani do treningów. Jeżeli Obliques się tym zajęła, to będziesz miała ful serwis. [...]
Biogenix a Olimp - co wybrać?
